نحوه ی مصرف قرص امگا۳ چگونه است؟

قرص‌های امگا۳ معمولاً برای بهبود سلامتی قلب و عروق خونی تجویز می‌شوند.
مصرف امگا۳ ممکن است در کاهش التهابات بدن و بهبود علائمی مانند کسالت و درد‌های عضلانی و بافتی کمک کند.
در صورت دنبال کردن رژیم غذایی با خاصیت غنی از چربی و چربی اشباع شده، مصرف امگا۳ ممکن است مفید باشد.
اما بصورت کلی مصرف این قرص‌ها به تن‌هایی به کبد و کلیه‌ها آسیب نمی‌زند و احتمال عوارض جانبی کم است.
در هر صورت، برای مصرف هر گونه مکمل یا دارویی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.