آیا خوردن بستنی زعفرانی در بارداری مضر است؟

در بیشتر موارد خوردن مقدار کم بستنی زعفرانی در بارداری خطرناک نیست، چون میزان زعفران به‌کاررفته معمولاً بسیار کم است.
نگرانی اصلی زمانی است که زعفران به‌صورت زیاد و مداوم مصرف شود، چون احتمالاً می‌تواند انقباضات رحمی را بیشتر کند.
پس با رعایت تعادل معمولاً جای نگرانی جدی نیست.
راهکار‌های عملی:
۱ مصرف بستنی زعفرانی را به مقدار کم و گاه‌به‌گاه محدود کن، نه هر روز و به مقدار زیاد.
۲ از بستنی‌های معتبر و بهداشتی استفاده کن تا از نظر آلودگی و مواد افزودنی مطمئن‌تر باشد.
۳ اگر سابقه سقط، لکه‌بینی، یا انقباضات رحمی زودرس داری، بهتر است مصرف زعفران را به حداقل برسانی.
۴ در طول روز مایعات کافی، میوه و لبنیات کم‌چرب مصرف کن تا تغذیه کلی دوران بارداری متعادل بماند.
۵ در صورت مصرف فرآورده‌های دیگر حاوی زعفران (دمنوش، برنج زعفرانی) حواست باشد مجموع آن‌ها زیاد نشود.
علائم هشدار:
۱ درد یا انقباض منظم زیر شکم و کمر، یا سفت شدن مکرر شکم.
۲ لکه‌بینی، خونریزی یا ترشح آبکی زیاد از واژن.
۳ سردرد شدید، سرگیجه، تاری دید یا کاهش و اضح حرکت جنین.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان