سفت شدن شکم در هفته ۳۰بارداری؟

احتمالاً این سفت شدن‌ها در هفتهٔ ۳۰ بارداری ناشی از انقباضات کاذب یا کشیدگی رباط‌های نگهدارنده رحم است.
در بیشتر موارد بدون درد شدید و خطرناک‌اند و نیاز به درمان اورژانسی ندارند اما نظر پزشک مهم است.
راهکار‌های عملی:
- به پهلو دراز بکشید و چند دقیقه استراحت کنید.
- یک لیوان آب بنوشید و مثانه را خالی کنید (کم‌آبی و مثانه پر می‌تواند مؤثر باشد).
- نفس‌های عمیق و آرام بکشید و ماساژ ملایم ناحیه بالای ناف انجام دهید.
- دفعات و مدت سفت شدن‌ها را ثبت کنید تا در ویزیت مشخص باشد.
علائم هشدار:
- درد شدید یا انقباضات منظم و مکرر (هر ۱۰ دقیقه یا کمتر).
- خونریزی واژینال یا نشت مایع آبکی از واژن.
- کاهش محسوس حرکات جنین یا تب و ضعف شدید.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان