با سلام و خسته نباشید ۴ ماهه باردارهستم سه روزه رون های پام درد خیلی شدید گرفته طوری که اصلا نمیتونم راه برم و کارامو انجام بدم فقط وقتی دراز میکشم اولش خیلی درد و بعدش آروم میشه علت این درد شدید چیه باید چکار کنم ؟؟؟ لطفا کمکم کنین
9 آذر 1397
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام علاوه بر صحبت همکاران ، در بارداری به دلیل تغییرات هورمونی کمربند لگنی و سایر مفاصل شل و ریلکس میشود و دردهایی در این مفاصل با انتشار به اعضا مجاور پیدا میکنید.
— دکتر زهره لواسانی، متخصص زنان و زایمان ( فلوشیپ نازایی )... مشاهده پاسخ کامل
0
درد پا در دوران بارداریطبیعی است شما میتوانید از میوه هایی مانند موز و کیوی که املاح پتاسیم دارن استفاده کنید.
سلام علاوه بر صحبت همکاران ، در بارداری به دلیل تغییرات هورمونی کمربند لگنی و سایر مفاصل شل و ریلکس میشود و دردهایی در این مفاصل با انتشار به اعضا مجاور پیدا میکنید.
سلام تغییرات آناتومیک لگن و عناصر آن ، افزایش وزن ، تغییرات املاح و الکترولیتها عامل این نوع دردها هستند پیش از بارداری کنترل وزن و ورزش و تقویت عضلات شکم و لگن جهت پیشگیری و کنترل وزن حین بارداری خوداری از ایستادن طولانی نرمش های ساده استفاده از مواد غذایی سبک همراه املاح مورد نیاز مانند منیزیم و پتاسیم مناسب خواهد بود
درد پا در دوران بارداری ممکن است به دلیل افزایش وزن بدن و تغییر در ساختار اسکلتی باشد. برای کاهش این درد، بهتر است از کفشهای مناسب و راحت استفاده کنید، پاهای خود را استراحت دهید، از برخی تکنیکهای گرمایشی، مانند آبگرما، استفاده کنید و در صورت لزوم با پزشک مشورت کنید. همچنینورزشهای مناسب مانند پیادهروی نیز میتواند به کاهش درد پا کمک کند. این مشکل معمولا بیشتر در دوران دوم بارداری رخ میدهد. برای مشاوره دقیقتر و رفع نگرانیهای خود، حتما به پزشک مراجعه کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
