ریزش مو میتواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله تغذیه نامتعادل، استرس، اختلالات هورمونی و یا مشکلات پزشکی باشد.
برای افزایش رشد مو و مقابله با ریزش، میتوانید از شامپوها و محصولات حاوی ویتامین E، پروتئین، روغن آرگان یا زیتون استفاده کنید.
همچنین مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین، آهن، ویتامین D و ریشه سبزیجات میتواند به تقویت مو و رشد آن کمک کند.
در صورتی که مشکل شما پایدار باشد، بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید تا علت دقیق و اضح شود و راههای درمانی مشخص شود.
