گودی و کبودی زیر چشم بعد از ارضا شدن؛ علت و راه‌حل

در بیشتر موارد گودی و تیرگی زیر چشم بعد از رابطه و ارضا، به‌خاطر خستگی ناگهانی بدن، کم‌آبی، یا کم‌خوابی است و به خود «ارضا شدن» به‌تنهایی ربط مستقیم و خطرناک ندارد.
احتمالاً جریان خون صورت و عضلات اطراف چشم با استرس، هیجان و فشار لحظه‌ای تغییر می‌کند و این حالت را موقتاً پررنگ‌تر نشان می‌دهد.
راهکارهای عملی:
۱ قبل و بعد از رابطه حتماً ۲ لیوان آب یا مایعات سالم بنوشید تا دچار کم‌آبی نشوید.
۲ خواب شبانه منظم ۷ تا ۸ ساعت داشته باشید؛ کم‌خوابی یکی از شایع‌ترین علت‌های گودی و کبودی زیر چشم است.
۳ مصرف نمک و غذاهای خیلی شور را مخصوصاً شب‌ها کم کنید تا پف و تغییر رنگ زیر چشم کمتر شود.
۴ بعد از رابطه، ۵ تا ۱۰ دقیقه کمپرس خنک (پارچه تمیز خیسِ خنک) روی چشم‌ها بگذارید تا رگ‌ها منقبض شده و تیرگی کمتر شود.
۵ اگر لاغری شدید، رژیم سخت یا استرس مزمن دارید، آن‌ها را اصلاح کنید؛ این موارد می‌توانند گودی زیر چشم را تشدید کنند.
علائم هشدار:
۱ تاری دید، درد چشم، سردرد شدید یا دوبینی همراه با گودی و کبودی.
۲ کبودی خودبه‌خودی در سایر نقاط بدن، خون‌دماغ مکرر یا خونریزی لثه.
۳ تنگی نفس، تپش قلب شدید، ضعف یا غش بعد از رابطه.
تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی