آیا مصرف مکمل پیگمنتا ضرری داره؟

در بیشتر موارد مکمل‌هایی مثل پیگمنتا اگر استاندارد باشند و درست مصرف شوند، احتمالاً مشکل جدی ایجاد نمی‌کنند؛ اما چون ترکیب دقیق، دوز و شرکت سازنده هر محصول فرق دارد، نمی‌توان با قطعیت گفت برای همه بی‌ضرر است.
معمولاً حاوی ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد روشن‌کننده پوست است که مصرف بی‌رویه‌شان می‌تواند به کبد، کلیه یا معده فشار بیاورد.
راهکار‌های عملی:
۱ حتماً برچسب محصول را کامل بخوان و مطمئن شو شماره مجوز سازمان غذا و دارو روی آن درج شده باشد.
۲ اگر سابقه مشکل کبدی، کلیوی، بیماری خودایمنی، بارداری یا شیردهی داری، بدون نظر پزشک اصلاً شروع نکن.
۳ پیش از مصرف، حداقل یک بار آزمایش کبد و کلیه بده و در طول مصرف (مثلاً بعد از ۳ ماه) تکرار کن.
۴ از مصرف همزمان چند مکمل روشن‌کننده یا دوز‌های بالای ویتامین‌ها خودداری کن؛ فقط طبق دوز پیشنهادی پزشک استفاده شود.
۵ به جای تکیه‌ی کامل بر مکمل، روی ضدآفتاب روزانه، مرطوب‌کننده مناسب و اصلاح سبک زندگی (خواب، تغذیه، ترک سیگار) هم تمرکز کن.
علائم هشدار:
۱ زردی چشم یا پوست، تیره شدن ادرار یا درد سمت راست بالای شکم.
۲ خارش شدید بدن، کهیر گسترده یا تورم لب و صورت.
۳ تهوع، استفراغ شدید، سرگیجه یا ضعف شدید بعد از شروع مصرف.
تخصص پیشنهادی:
متخصص پوست و مو