تاثیر ibs و اسهال بر روزه داری چیست؟

احتمالاً علائم شما ناشی از تشدید سندرم روده تحریک‌پذیر در اثر تغییر الگوی غذا و کم‌آبی هنگام روزه‌داری است؛ در بیشتر موارد تغییر زمان و نوع و عده‌ها و کاهش مایعات باعث بدتر شدن اسهال، تهوع و درد می‌شود.
لازم نیست نگران شوید اما ادامه بدون ارزیابی ممکن است وضعیت را تشدید کند.
راهکار‌های عملی:
- بین افطار و سحر مرتب مایعات بنوشید و از محلول نمکی‑قندی ساده برای جلوگیری از کم‌آبی استفاده کنید.
- و عده‌های سحری سبک و کم‌چرب با فیبر محلول (موز، جو دوسر)، پرهیز از غذا‌های چرب، سرخ‌کرده، ادویه‌دار، چای قوی و شیرینی زیاد.
- دارو‌های ضداسهال یا ضدتهوع مطابق نسخه یا راهنمای پزشک تنظیم شود؛ از تغییر دارو‌ها بدون نظر پزشک پرهیز شود.
- در صورت ادامه یا تشدید علائم، ممکن است توقف موقت روزه یا گرفتن چند روز افطار از نظر پزشکی منطقی باشد و این موضوع با پزشک یا مرجع دینی قابل هماهنگی است.
علائم هشدار:
- تب بالا یا خون در مدفوع
- علائم شدید کم‌آبی: سرگیجه هنگام ایستادن، کاهش قابل توجه ادرار یا خشکی شدید دهان
- استفراغ مکرر یا درد شکم بسیار شدید
تخصص پیشنهادی: گوارش