علل سرگیجه و احساس تکان‌خوردگی پس از زلزله

سرگیجه و احساس تکان‌خوردگی پس از زلزله ممکن است ناشی از اضطراب پس از تجربه زلزله باشد.
این اضطراب می‌تواند منجر به حس سرگیجه و عدم استحکام احساسات شما شود.
برای بهبود این شرایط می‌توانید از تکنیک‌های تنفس عمیق و تمرینات آرامش بخصوص پس از تجربه زلزله استفاده کنید.
اگر این علایم بیش از معمول شده یا با علائم دیگری همراه است، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق این عوارض بررسی و درمان شود.