علت داشتن سرگیجه شدید با وجود فشارخون نرمال چیست؟

احتمالاً علت اصلی سرگیجه شما هنگام بلند شدن افتِ فشار وضعیتی (سرگیجه پس از ایستادن سریع) است و در کنار آن کم‌خونی یا اختلال در فاکتور‌های خونی که اشاره کردید می‌تواند نقش داشته باشد.
در بیشتر موارد این حالت فوراً خطرناک نیست اما نیاز به بررسی و کنترل دارد.
راهکار‌های عملی:
- بلند شدن آرام: ابتدا چند ثانیه روی لبه تخت یا صندلی بنشینید، سپس به‌آهستگی بایستید.
- هنگام احساس سبکی فوراً بنشینید یا دراز بکشید و پاها را کمی بالا بگذارید تا خون به مغز برگردد.
- مایعات کافی بنوشید و و عده‌های غذایی سبک و منظم داشته باشید تا افت قند یا حجم خون کاهش یابد.
- لیست دارو‌ها و نتایج آزمایش‌هایتان را نگه دارید و از ایستادن ناگهانی و خم شدن شدید اجتناب کنید.
علائم هشدار:
- غش یا از دست دادن هوشیاری
- درد قفسه سینه، تپش قلب بسیار سریع یا تنگی نفس
- ضعف یا بی‌حسی ناگهانی یک‌طرفه یا سردرد خیلی شدید
تخصص پیشنهادی: پزشکی داخلی