برای درمان افسردگی ناشی از بهم زدن عقد چیکار کنم؟

من یک مدت با دختری ب روش سنتی آشنا شدم یک روز مانده ب عقد من حسم ب دختره از بین رفت بشدت سرد شدم جوری ک نمیتوانسم تحملش کنم
الآن دچار عذاب وجدان و افسردگی شدم ک با احساس دختر مردم بازی کردم آیا این افسردگی طبیعی هست؟

0

سلام دوست عزیز تصمیم به جدا شدن وقتی حس واقعی نباشه کاملا درست و مسئولانه است احساس ناراحتی و عذاب وجدان بعدش طبیعیه چون نشون میده انسان باوجدانی هستی مراجعه به روانشناس ضروریه چون رواندرمانی کمک میکنه بهتر خودتو بشناسی با احساس گناه کنار بیای و بدونی چطور در آینده رابطه سالم و صادقانه ای بسازی تو حق داشتی جدا بشی چون ادامه رابطه بدون علاقه هم به خودت آسیب میزد هم به اون دختر.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...

0

سلام وقت بخیر تجربه افسردگی بعد از جدایی تا حدود 6 ماه کاملا طبیعی است احساسات متفاوتی را تجربه خواهید کرد اما این مساله که ناگهان احساس کردید سرد شدید قابل بررسی است بهتر است برای پیشگیری از تجربه های این چنینی از روان شناس کمک بگیرید

دکتر شبنم ناظم صدیقی

روان شناس

0

سلام وقت بخیر به هم زدن عقد در لحظات آخر و تغییر احساس شما به طور ناگهانی همچنین احساس عذاب وجدان و افسردگی فعلی ، نشان دهنده ی نوسانات خلقی شدید در شما هست که به طور جدی نیاز به پیگیری دارد

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده

0

سلام و درود چه جای سختی قرار گرفتید خیلی براتون سخت بوده که مراسم را به هم بزنید و الان هم چقدر دارید اذیت می شید انگار یک بخش از وجود شما احساس خوبی نسبت به طرف مقابل نداشت و مراسم را به هم زد و الان یک بخش دیگه داره سرزنش می کنه که چرا اینکار را کردی و شما بین این دو بخش گیر کردید و این جا خیلی جای سختیه اما خبر خوب اینه که یک روانشناس هیجان مدار می تونه به شما کمک کنه و اون بخش سرزنش گر را آروم کنه

مریم شهرستانکی

روانشناس و مشاور خانوادهدانش آموخته ICEEFT کانادا ،زوج درمانگ...

0

سلام و عرض ادب. علت سرد شدن شما از رابطه نیاز به بررسی داره، شاید افسردگی دلیل این مساله بوده باشه یعنی علائم افسردگی شما از قبل شروع شده و دلیل بهم زدن ازدواج شده. بهتره برای بررسی بیشتر به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...

0

سلام دوست عزیز اینکه چه اتفاقی افتاد که شما ناگهانی یکروز مونده به عقد حستون بد شد و یا ترس شدیدی پیدا کردید از ورود به رابطه و جدی شدن رابطه نیاز به بررسی داره. حتما از یک روانشناس کمک بگیرید. اگر نوسانات خلقی باشه و شما جاهای دیگه ای هم این احساس رو تجربه کردید نیاز به درمان وجود داره.

زهره محمودی

مشاور و روان شناسروان درمانگر

0

دوست عزیز همه چیز نیاز به بررسی دارد و تشخیص دقیق به این صورت نمیشود گذاشت.حتما مراجعه به مشاور داشته باشید تا این مسئله باز شود

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...

0

سلام اینکه یکهو سرد شدید میتواند به علت وسواس های فکری باشد. بهتر است برای درمان به روانپزشک مراجعه کنید.

دکتر مهسا هوشدار

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک

0

سلام.دوست عزبز با توجه به سن شما و تردید ها و مشکلات تصمیم گیری،کاهش علاقه،شوق واشتیاق،سوگیری های منفی افکار و احساس خود سرزنشگری و رفتارهای اجتنابی و کنارگیری از موقعیت بیانگر افسردگی یا اختلالات شخصیت است.که نیاز به ارزیابی سلامت روان وشخصیت مطرح است.توصیه می شود به روانشناس یالینی مراجعه شود.درصورت تاخیر در مراجعه به درمان منجر به اختلال شدیدتر در زمینه های شغلی،اجتماعی،خانوادگی می شود.سلامت روان و داشتن زندگی لذت بخش حق مسلم شماست.

دکتر فتانه خیری پور

روانشناس و مشاور

0

باسلام ایا این احساس پشیمانی قبل ازاتمام یک کار تکرارمیشود نیازهست درموردان باروانشناس صحبت کنید

دکتر ساره قاسم پور

متخصص اعصاب وروان - روانپزشکدرمان دارویی ، روان درمانی فردی و زوج...

0

سلام و عرض ادب، اینکه چند وقته با این خانم آشنا شدید و آیا حسی داشتید؟به ایشان چقدر علاقمند بودید؟ این تصمیم میتونه ناشی از ترس و استرس بالا ناشی از پذیرش مسئولیت برای زمان طولانی باشه ولی در حالت کلی باید بیشتر بررسی بشود

سمیه میرزائی

روانشناسرواندرمانگر - زوج درمانی

0

سلام، این احساس، طبیعی و نشاندهندهی وجدان اخلاقی شماست، نه نشانهای از بیماری روانی. تصمیمگیری برای توقف رابطهای که در آن عشق و علاقه را حس نمیکنید، صداقت و مسئولیتپذیری شما را نشان میدهد، نه بیاحترامی به طرف مقابل. این حالت معمولا گذراست، اما اگر احساس عذابوجدان و افسردگی ادامهدار شد، مشاوره با رواندرمانگر میتواند کمککننده باشد

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو

0

وقت شما بخیر، بهتره رابطه شما دقیق تر بررسی بشه که چرا به صورت سنتی خواستگاری رفتین؟ به اصرار والدین یا خواست خودتون هم دخیل بوده؟ و چه اتفاقی افتاده که منصرف شدین؟ بهتره از روانشناس مشاوره دریافت بفرمایید

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی

0

با درود ؛ احتمالا بر اساس ویژگی های شما طبیعی است زیرا خودسرزنشی دارید، یکی از معانی افسردگی هست رفتار خودسرزنشگرانه است. روزی تصمیمی گرفتید که بر اساس احساسات آن لحظه عمل کرده اید و گذشته، اکنون پرسش مهم این است که عملکرد شما تاثیر گذار بوده است ؟ آیا کارهای روزمره و شغلتان را تحت تاثیر قرارداده است؟ اگر پاسخ مثبت است پیشنهاد میشود کمک تخصصی بگیرید

امینه رحمت

روان شناسعضو انجمن روان شناسی امریکا

1

سلام گذر زمان مشاتره ابرار وجود بررسی سودهای قطع رابطه. آموزش مهارت های پیش از ازدواج بتون کمکمی کنه

دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی

متخصص روانشناسیمشاور کودک، ازدواج، تعارض زوجین، شکست...

0

با سلام و وقت بخیر. هر چقدر این رفتار در صورتی که شواهد کافی و دلایل مبین برای این تصمیم وجود داشته باشد، میشود یک رفتار طبیعی، وجدانی و بدون نیاز به هیچ سرزنش و یا پشیمانی. اما اگر بدون دلیل، بر اساس الگویی تکرارشونده و یا بر اثر نوسانات هیجانی (همچون خلق افسرده، افکار وسواسی و غیره) باشد نیازمند بررسی دقیق و پیگیری است.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی(متخصص CBT) عضو هیات علمی دانشگاه