درمان سوزش و سوزن سوزن شدن بدن در هوای گرم و بعد از ورزش

این وضعیتی که شما توصیف کردید می‌تواند به دلیل واکنش بدن به تغییر دما باشد، که معمولاً به عنوان سوزش فیزیکی یا الرژیک دمایی شناخته می‌شود.
علائم شما می‌توانند نشان‌دهنده‌ی یک نوع خفیف از ارتیکاریای فیزیکی باشند که به خصوص در هنگام افزایش دمای بدن پس از ورزش یا در معرض هوای گرم رخ می‌دهد.
برای کاهش علائم، توصیه می‌شود که مصرف مواد غذایی که ممکن است باعث تشدید وضعیت شوند (مثل کافئین و الکل) را کاهش دهید و از لباس‌های نخی استفاده کنید که اجازه تنفس پوست را می‌دهند.
استفاده از کرم‌های ضد التهاب و خنک‌کننده هم می‌تواند مفید باشد.
در صورت تداوم علائم، مراجعه به متخصص پوست برای ارزیابی بیشتر توصیه می‌شود.