سفت شدن شکم در هفته ۲۵ بارداری؟

احتمالاً سفت شدن شکم شما در هفته ۲۵ بارداری ناشی از انقباضات تمرینی (براکستون هیکس) یا کشیدگی عضلانی به‌خاطر فشار است.
در بیشتر موارد این حالت تهدیدکننده نیست اما پیگیری لازم است تا از زایمان زودرس یا مشکل دیگر مطمئن شویم.
راهکار‌های عملی:
1 به پهلوی چپ دراز بکشید و چند دقیقه استراحت کنید.
2 مقدار کافی آب بنوشید؛ کم‌آبی می‌تواند انقباض را تشدید کند.
3 تغییر وضعیت و قدم زدن آرام برای چند دقیقه انجام دهید.
4 تنفس عمیق و آرام یا ماساژ ملایم پایین شکم را امتحان کنید.
علائم هشدار:
1 خونریزی یا نشت مایع از واژن.
2 درد شدید یا انقباضات منظم و مداوم هر کمتر از ۱۰ دقیقه.
3 کاهش محسوس حرکت جنین.
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان