سرفه های همیشگی و مخصوصا شبانه؟

وجود سرفه‌های مداوم و بخصوص در شب می‌تواند ناشی از شرایط مختلفی باشد، اما آنچه شما توضیح داده‌اید احتمالاً با برگشت اسید معده (GERD) ارتباط دارد.
این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که اسید معده به مری برگشت می‌کند و می‌تواند موجب التهاب و تحریک حلق شده و به سرفه منجر شود، خصوصا در هنگام خوابیدن.
کاهش مصرف غذا در شب‌ها می‌تواند به کاهش این عارضه کمک کند چرا که کمترین فشار و حجم به معده وارد می‌شود و کمتر احتمال دارد که محتویات اسیدی به مری برگردند.
راهکار‌های پیشنهادی شامل اجتناب از غذا‌های تند و چرب، خوردن و عده‌های کوچکتر، نخوابیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن (حداقل 3 ساعت فاصله) و بالا بردن سر تخت در هنگام خواب می‌باشد.
همچنین، مشورت با پزشک برای بررسی دقیق‌تر و تجویز درمان مناسب ضروری است.