قرمزی چشم به دلیل مالیدن و زیاد با گوشی کار کردن؟

قرمزی چشم ناشی از مالیدن و استفاده زیاد از گوشی‌های هوشمند می‌تواند به دلیل خشکی چشم یا واکنش‌های التهابی باشد.
برای تخفیف علائم، بهتر است اقدامات زیر را انجام دهید:
1 استفاده از قطره‌های مصنوعی برای تر و تازه نگه داشتن چشم‌ها.
2 کاهش زمان استفاده از دستگاه‌های دیجیتال و گرفتن استراحت‌های منظم هر 20 دقیقه برای چشم‌ها.
3 اطمینان از روشنایی مناسب هنگام کار با گوشی تا فشار کمتری به چشم‌ها وارد شود.
4 داشتن برنامه‌های منظم برای خواب کافی که به تجدید قوای چشم‌ها کمک می‌کند.
اگر با این روش‌ها بهبودی حاصل نشد، بهتر است با یک چشم‌پزشک مشورت کنید تا درمان مناسب‌تری ارائه شود.