تاثیر پودر کراتین بر سایز قلب؟

تاکنون ۲۵۰ گرم پودر کراتین را به میزان ۵ گرم قبل از تمرینات بدن سازی استفاده کردم
وقتی به پهلوی چپ می خوابم دچار قلب درد می شوم و اگر به آن بی اعتنایی کنم و به چپ بخوابم در بیدار شدن انگشتان دست و پا یا کل دستم خواب رفته است
حس میکنم سایز قلبم بزرگ شده و تحت فشار است
سالهای قبل نیز برخی اوقات موقع از خواب بیدار شدن دست و پایم خواب رفتگی داشت اما مشکلی با خوابیدن به پهلوی چپ نداشتم. چه کنم؟
-1
سلام
توسط متخصص قلب معاینه و بررسی بشید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
هیچ مطالعه علمی مستقیمی نشان نداده است که پودر کراتین به طور مستقیم باعث بزرگ شدن یا فشار بر قلب شود.
با این حال، استفاده بیش از حد از کراتین می‌تواند منجر به جذب بیشتر آب در بدن و افزایش فشار خون شود که این موارد می‌تواند بر سلامت قلب تاثیر بگذارد.
اگر شما احساس درد قلبی یا دیگر مشکلات را تجربه کرده‌اید، بسیار مهم است که سریعاً با یک متخصص قلب مشورت کنید تا ارزیابی‌های لازم انجام شود.
علاوه بر این، خوابیدن به پهلوی چپ و احساس خواب رفتگی دست‌ها و پاها می‌تواند ناشی از مشکلات گردش خون یا عصبی باشد، که باید توسط پزشک بررسی شود.