زمام لازم برای درمان کم خونی فقر آهن؟

کم خونی فقر آهن در نوجوانان معمولاً نیازمند توجه دقیق به جذب آهن و ترمیم ذخایر آهن بدن است.
بر اساس میزان فریتین و هموگلوبین خون شما که اشاره کردید، همچنان در محدوده پایین قرار دارید.
درمان شامل مکمل‌دهی آهن و دیگر مواد مغذی مهم مانند اسید فولیک است که شما از آنها استفاده کرده‌اید.
معمولاً درمان با مکمل آهن باید تا زمانی که سطح فریتین به طور مطلوبی افزایش یابد و حداقل به مدت 3 تا 6 ماه بعد از رسیدن به سطح هموگلوبین نرمال ادامه یابد.
در کنار مکمل‌دهی، مهم است که رژیم غذایی غنی از آهن شامل گوشت قرمز، حبوبات، و انواع سبزیجات برگ سبز تیره مصرف شود و از مصرف موادی که جذب آهن را مختل می‌کنند مانند کافئین در زمان و عده‌های غذایی آهن دار خودداری شود.
در صورت عدم پاسخ به درمان توصیه می‌شود برای بررسی‌های بیشتر مانند غربالگری بیماری‌های گوارشی که ممکن است جذب آهن را مختل کنند به پزشک مراجعه شود.