محاسبه سیکل عادت ماهانه: چگونه انجام شود؟

برای محاسبه سیکل عادت ماهانه، اولین روز پریود را اولین روزی محسوب می‌کنیم که خونریزی کامل و قابل مشاهده آغاز شده است، حتی اگر این خونریزی در وقتی ناگهانی شروع شود.
بنابراین، اگر شب شانزدهم امسال پریود شده‌اید و خونریزی کاملتان شروع شده، اولین روز پریودیتان همان روز شانزدهم است.
در اینگونه موارد، اغلب پزشکان توصیه می‌کنند اولین روز پریود را از زمان شروع خونریزی کامل در نظر گرفت تا به دقت تری برای ردیابی سیکل عادت ماهانه داشته باشید.