آیا مصرف نکردن ماهی در بارداری ضرر دارد؟

با سلام درهفته ۲۳بارداری هستم آیا میتوان تا آخر بارداری ماهی مصرف نکرد؟

0

با عرض ادب، استفاده از دو وعده ماهی ( غیر کنسروی) در هفته طی بارداری نه تنها مضر نیست بلکه توصیه می گردد.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف ماهی در دوره بارداری از اهمیت بسزایی برخوردار است زیرا ماهی منبع عالی اسیدهای چرب امگا ۳ است که بویژه برای تشکیل سلول‌های مغزی و اعصاب جنین بسیار حائز اهمیت است. هرچند برخی از انواع ماهی حاوی زیات عنصر جیوه می‌باشند که در صورت مصرف بیش از حد ممکن است برای جنین مضر باشد، با انتخاب انواع ماهی کمتر مسموم به جیوه مانند ماهی‌های کم چرب دریایی می‌توان بهترین تغذیه را برای حاملگی داشت. از آنجایی که ماهی منبع عالی پروتئین و اسیدهای چرب مفید می‌باشد، مصرف معقول آن حین بارداری باعث تقویت سلامت جنین و کاهش خطرات مربوط به بارداری می‌شود. در هر صورت، بهتر است پیش از استفاده از هر نوع مکمل غذایی یا تغذیه خاصی حین بارداری، با پزشک معالج خود مشورت کنید.