حداکثر مقدار قند خون زنان باردار ناشتا و بعد از غذا در ماه هفتم چیست؟

احتمالاً نگران سطح قند در ماه هفتم بارداری هستید؛ افزایش مقاومت به انسولین در بارداری شایع است و در بیشتر موارد با پایش و اصلاح سبک زندگی قابل کنترل است، نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- در بیشتر موارد هدف‌های معمول: ناشتا کمتر از ۹۵ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر، یک ساعت بعد از غذا کمتر از ۱۴۰ و دو ساعت بعد کمتر از ۱۲۰ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر.
- هر صبح قند ناشتا را اندازه بگیرید و یک یا دو ساعت پس از و عدهٔ اصلی نیز چک کنید و اعداد را ثبت کنید.
- بعد از و عدهٔ غذایی ۱۵–۳۰ دقیقه پیاده‌روی سبک داشته باشید و و عده‌ها را کم‌حجم با فیبر و پروتئین مناسب انتخاب کنید.
- در صورت نیاز با تیم مراقبت پریناتال درباره تنظیم رژیم یا درمان دارویی مشورت کنید.
علائم هشدار:
- تشنگی و ادرار بسیار زیاد همراه ضعف و خستگی شدید
- تاری شدید دید یا سرگیجه مکرر
- کاهش محسوس حرکات جنین
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان