علت لرز بدن در شروع خواب چیست؟

لرز بدن در شروع خواب ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس، ناراحتی عصبی، کمبود ویتامین، مصرف قهوه یا سایر مواد اثرگذار باشد.
برای تشخیص دقیق علت، مشاوره با پزشک و انجام آزمون‌های لازم توصیه می‌شود.
درمان نوع لرزش بستگی به علت آن دارد، از جمله ممکن است شامل تغییر در روال زندگی، مصرف مکمل‌های ویتامینی یا داروهای ضداضطراب باشد.
مهمترین نکته این است که به موقع به پزشک مراجعه کرده و درمان مناسب را آغاز کنید.