علل و درمان خارپاشنه چیست؟

خارپاشنه یک مشکل شایع است که معمولا به علت استفاده از کفش‌های نامناسب یا فشار زیاد بر روی پا ایجاد می‌شود.
علائم خارپاشنه شامل درد، التهاب و تورم در ناحیه پاشنه است.
برای درمان این مشکل، توصیه می‌شود از کفش‌های مناسب و استفاده از زیره‌های نرم و پشتیبانی‌کننده استفاده شود.
همچنین انجام تمرینات تقویتی و کششی نیز می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند.
در موارد شدیدتر، ممکن است نیاز به درمان‌های فیزیوتراپی یا بررسی‌های پزشکی دقیق‌تر باشد.
حتما پیشنهاد می‌شود که در صورت بروز این عارضه، از مشاوره پزشکی دریغ نفرمایید.