دلیل سردرد و بی حسی بدن چیست؟

سردرد و بی حسی بدن علایمی می‌باشند که ممکن است ناشی از عوامل مختلفی از جمله تنش ناشی از استرس، کم خوابی، فشار روانی، یا مشکلات ستون فقرات باشد.
همچنین اختلالات در فشار خون، مشکلات عصبی مربوط به مغز و یا سایر مشکلات داخلی نیز می‌توانند عوامل اصلی باشند.
برای تشخیص دقیق و توصیه‌های درمانی مناسب، توصیه می‌شود به یک پزشک عمومی مراجعه کنید، و در صورت لزوم به تخصص‌های اعصاب و روان یا دیگر تخصص‌های مرتبط با مشکل خود مراجعه کنید.
برای بهبود کیفیت خواب و کاهش سردرد، ورزش منظم، ماساژ، یوگا، تنفس عمیق و رژیم غذایی مناسب نیز می‌تواند کمک کننده باشد.