درد شکم و دنبالچه در بارداری چه‌کار کنم؟

احتمالاً این درد ناشی از کشش رباط‌ها و تغییرات وضعیتی در بارداری یا فشار و التهاب دنبالچه است.
در بیشتر موارد خطر فوری ندارد اما نباید دارو را بدون اطلاع از دوز مصرفی ادامه داد؛ آرام باشید.
راهکارهای عملی:
- استراحت و تغییر وضعیت: از ایستادن یا راه‌رفتن طولانی پرهیز کنید و در حالت نیمه‌نشسته یا درازکش با بالش زیر زانو قرار بگیرید.
- کمپرس گرم ملایم روی ناحیه دنبالچه به مدت ۱۰–۱۵ دقیقه هر چند ساعت یکبار.
- نشستن روی سطح نرم یا بالش حلقه‌ای کوچک، و خودداری از نشستن روی لبه صندلی.
- انجام حرکات کششی ملایم لگن و پیلوکشی طبق کمک‌های فیزیوتراپی و جلوگیری از چرخش ناگهانی تنه.
- از مصرف خودسرانه یا افزایش دوز «ایزوپرین» خودداری کنید؛ بروشور دارو را بخوانید و با داروخانه یا مطب پزشک تماس بگیرید.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال یا نشت مایع از واژن
- تب بالای ۳۸ درجه یا لرز
- درد شدید یا انقباضات منظم رحم / کاهش حرکت جنین
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان