اگرباشوهرم درمسئله ای مخالفت کنم منوتهدیدمیکنه؟

احتمالاً رفتار همسرتان نمونه‌ای از کنترلگری و سوءاستفاده عاطفی–مالی است.
در بیشتر موارد این رفتار برای محدود کردن استقلال و ایجاد فشار روانی است.
نگران نباشید؛ شما حق امنیت، احترام و دسترسی به منابع مالی را دارید.
راهکار‌های عملی:
- اگر در خطر فیزیکی مستقیم هستید سریعاً با اورژانس یا پلیس تماس بگیرید و به مکان امن بروید.
- شواهد را ثبت کنید: اسکرین‌شات پیام‌ها، فهرست و اریزی‌ها و تاریخ‌ها را در جایی امن یا نزد دوست/خانواده ذخیره کنید.
- امکان دسترسی مالی اضطراری فراهم کنید: حساب یا کارت جدا، مقداری پول نقد مخفی یا پشتیبانی مالی از یک فرد مورداعتماد.
- با مرکز حمایت از زنان، مددکار اجتماعی یا روان‌شناس تماس بگیرید برای برنامه‌ریزی ایمن و حمایت حقوقی.
علائم هشدار:
- هر گونه آسیب فیزیکی، خونریزی یا تهدید به خشونت که نیاز به درمان دارد.
- افکار یا تهدید به خودکشی یا اقدام به خودآسیبی.
- از دست دادن دسترسی به دارو‌های ضروری یا ناتوانی در مراقبت از خود.
تخصص پیشنهادی: روان‌شناس