آیا موها در ۱۶ سالگی می‌توانند پرپشت شوند؟

احتمالاً علت ریزش شما تلوژن افلوویوم (ریزش ناشی از استرس، تغذیه یا تغییرات هورمونی) یا در برخی موارد زمینه ژنتیک است.
در بیشتر موارد در سن نوجوانی با اصلاح سبک زندگی و بررسی‌های ساده قابل بهبود است، نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
1 شستن ملایم با شامپوی سبک، خودداری از کشیدن یا مدل‌های مو خیلی سفت.
2 فعلاً از درمان‌های جدید یا مواد شیمیایی و حرارتی شدید پرهیز کنید.
3 رژیم پروتئینی متعادل، میوه و سبزی، و خواب کافی؛ درصورت نگرانی آزمایش خون برای هموگلوبین، فریتین، تیروئید و ویتامین D را انجام دهید.
4 کاهش استرس با ورزش سبک یا تکنیک‌های ساده تنفسی.
علائم هشدار:
1 بروز ریزش ناگهانی به‌صورت لکه‌های طاس و تکه‌ای.
2 درد، قرمزی، زخم یا ترشح از پوست سر.
3 ضعف شدید، افت قابل‌توجه وزن یا اختلال در قاعدگی.
تخصص پیشنهادی: متخصص پوست و مو