درد آرنج بعد از پلاتین؛ آیا می‌توانم کار کنم؟

احتمالاً درد شما ناشی از تحریک پلاک یا التهاب اطراف مفصل و در بیشتر موارد از استفاده بیش از حد یا التهاب تاندون/تحریک عصبی است.
نگران نباشید؛ اغلب با اصلاح فعالیت و اقدامات محافظه‌کارانه بهتر می‌شود.
راهکارهای عملی:
- فعلاً از بلند کردن اجسام سنگین و فشار مستقیم بر آرنج خودداری کنید.
- از آتل یا باند حمایتی آرنج و کمپرس یخ
۱۵-۲۰ دقیقه هر
۲-۳ ساعت استفاده کنید.
- با داروهای مسکن ساده مثل پاراستامول یا ایبوپروفن (در صورت منع نداشتن) درد را کنترل کنید.
- انجام فیزیوتراپی ملایم و تقویت با دستور ارتوپد می‌تواند کمک کند.
علائم هشدار:
- تب، قرمزی شدید یا ترشح از محل عمل (ممکن است عفونت باشد).
- افزایش ناگهانی درد همراه با ناتوانی حرکت یا بی‌حسی/سوزن‌سوزن شدن (مشکل عصبی یا شکستگی جدید).
- تورم سریع، تغییر شکل یا کبودی جدید اطراف آرنج.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی