احتمالاً علت بیحسی دست و پا هنگام خواب در بیشتر موارد فشار موضعی روی اعصاب بهخاطر وضعیت نامناسب خواب است؛ در موارد دیگر احتمال نوروپاتی محیطی (مثلاً دیابت یا کمبود ویتامین ب
۱۲ وجود دارد.
نگران نباشید ولی پیگیری لازم است.
راهکارهای عملی:
- وضعیت خواب را تغییر دهید؛ از خوابیدن روی دستها خودداری کرده و از بالشتک زیر بازو استفاده کنید.
- هر ساعت دست و پا را تکان دهید و چند حرکت کششی ملایم انجام دهید.
- ماساژ ملایم و گرمکردن موضعی برای چند دقیقه انجام دهید.
- اندازهگیری قند خون و انجام آزمایش خون برای بررسی قند و ویتامین ب۱۲ در برنامه قرار دهید.
علائم هشدار:
- ضعف ناگهانی یا ناتوانی در حرکت دست یا پا.
- بیحسی پایدار یا پیشرونده که بعد از تغییر وضعیت برنمیگردد.
- اختلال در تعادل یا افتادن مکرر.
تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.