روش‌های موثر در درمان وسواس ذهنی

من ۲۱ سال بود که وسواس ذهنی ام را با کپسول فلوکستین کنترل میکردم ولی بر اثر یک اتفاق وسواس من شدیدا عود کرد که دیگه فلوکستین پاسخگو نبود سه چهار تا دکتر دیگه رفتم قرص های زیادی نوشته اند ولی با وجود این باز اون شرایط قبلی را پیدا نمی کنم الان هم دکتر . قرص سیمیوال تجویز کرده که دو هفته است مصرف می کنم اصلا تاثیری نمیگذاره . خیلی خسته و ناامید شده ام دیگه درمانی فکر نکنم داشته باشم