چرا در قسمت رون پا سمت راست پرش دارم؟

وقت به خیر انقباض‌های غیرارادی عضله ممکنه به علت ضعف، خستگی و یا وضعیت نامناسب عضله است که با توجه به علت آن ورزش درمانی، مکمل و …. انجام می‌شه و جای نگرانی نیست

سلام و وقت بخیر
ممکن هست ضعف عضلات باشه و با تقویت عضلات و مکمل‌هایی مثل منیزیم (مگنیفورت) بهبودی حاصل خواهد شد.
یه آزمایش کلی از نظر کمبود ویتامین‌ها از جمله ویتامین د و کمبود ذخیره ی آهن هم انجام بدید تا بررسی شوید و درمان متناسب با مشکلتون براتون انجام شود.
با آرزوی سلامتی برای شما.