علت برق گرفتگی در گردن و دست چیست؟

سلام بنده گاهی اوقات به صورت نگهانی در کسری از ثانیه احساس برق گرفتگی در گردنم میکنم به طوری که در اون ثانیه شک به من وارد میشه و احساس درد دارم
گاهی هم برای دست سمت چپم این مشکل پیش میاد
باید چیکار کنم؟