این راسته ک میگن آدم چهل روز قبل مرگ علائمی داره؟

سلام وقت بخیر همونطور ک تو سوالات قبل نوشتم من درگیر پنیک بودم وسواس تنفسی فکر مرگ رو هر چیزی حساسم تو اینستا نوشته بود آدم چهل روز قبل مرگ زیاد میخابه یاد گذشته میفته زیاد آب میخوره یاد خاطرات خوب میفتع بعد من الان دیشب خیلی شدید خوابم میومد و از دیشب حساس شدم میگم نکنه میخام بمیرم اینا درستن ک چهل روز قبل مرگ همچین اتفاقاتی میفته؟؟

0

سلام به خرافات گوش نکنید و در صورت اضطراب با روانپزشک مشورت کنید.

دکتر احمد یوسفی

فوق تخصص قلب و عروقرتبه برتر بورد فوق تخصص قلب
دکتر احمد یوسفی
0

سلام. این فکرها و نگرانی ها کاملا در چارچوب وسواس فکری هستند و ربطی به واقعیت ندارند. مغز وسواسی به شکلی خودکار روی نشانه ها و تصورات خطرناک یا مرگ متمرکز می شود، حتی وقتی هیچ شواهد واقعی وجود ندارد. این افکار به تنهایی نمی توانند پیش بینی کننده مرگ یا اتفاقات واقعی باشند و دنبال کردنشان فقط اضطراب و ترس را شدیدتر می کند. درمان اصلی این افکار، روان درمانی است، به ویژه روش هایی مثل درمان شناختی_رفتاری که کمک میکند تا تشخیص بدهی چه افکاری وسواسی هستند. و روش های کنترل و کنار گذاشتن آنها را یاد بگیری. و در نتیجه اضطراب و حساسیت بیش از حد نسبت به بدن و افکار در تو کاهش پیدا کند. با درمان روان شناختی درست و پیگیری منظم، می توان این وسواس ها را کاهش داد و بدون وابستگی به دارو، کیفیت زندگی و آرامش را بازگرداند.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
0

با درود. چهل روز قبل از مرگ حتما برای شما معنی خاصی داره ولی واقعیت ممکنه به این اعداد کاری نداشته باشه.

دکتر محمد وطن خواه

مشاور و متخصص روانشناسی
دکتر محمد وطن خواه
0

سلام. یکی از تحریفهای شناختی، هنگامی که افرادی که دچار حمله پانیک میشن تجربه میکنن فاجعه سازی از علائم جسمانی ناخوشایند و احساس مرگ قریب الوقوع هست ، طبیعی هست که شما در مورد مرگ و تجربه های نزدیک مرگ بیشتر حساس شده باشید و تحقیق کنید. نیاز هست مشاوره دریافت کنید تا از این افکار آگاه بشید و بتونید بشون غلبه کنید. پیروز باشید

حسین توکلی طامه

روانشناس بالینی
 حسین توکلی طامه
0

عزیزم این حرفها بیشتر باورهای غیرعلمیه و هیچ مدرک پزشکی نمیگه که چهل روز قبل مرگ نشانههای خاصی حتما پیش میاد آنچه تو تجربه میکنی بیشتر ناشی از اضطراب، وسواس فکری و تمرکز زیاد روی مرگه و نه پیشبینی واقعی مرگ برای آرامش یا خواب بهتر سعی کن تمرکزت رو به تنفس، استراحت و فعالیتهای آرامبخش ببری و اگر این افکار شدید شد حتما با روانشناس یا روانپزشک صحبت کن

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار
0

با سلام این همه افکار و تحریف شناختی یا خطا شناختی شما ست توصیه میشود علاوه بر دارو به روان شناس نیز مراجعه داشته باشید

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی و مشاورروان درمانی با رویکرد CBT و ACT ، اسک...
 شاهین کریم پور
0

سلام این موضوع و فضای مجازی واقعا خرافات هستن و به ترویج خرافات هم عمل میکنند.نگران نباشید و با روانپزشک مشورت کنید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

سلام، حتما به متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید.

دکتر سیده اسما نمازی

جراح - دندانپزشکدندانساز
دکتر سیده اسما نمازی
0

سلام خیر درست نیست بهتره کتاب رمان و داستان بخونید و ورزش کنید این از علائم وسواس فکری هست

نرگس صمدی

روانشناس تربیتیدرمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال
 نرگس صمدی
0

سلام، احتمالا دچار پنیک اضطراب و وسواس شده اید لازمه که رواندرمانی انجام دهید . در مورد تجربه های قبل از مرگ افسانه های زیادی هست که شواهد علمی ان را تایید نمیکند در حالیکه میزان رعایت سبک زندگی سالم پیش بینی کننده طول عمر است .

نوش زاد سام خانیانی

روانشناس بالینی
 نوش زاد سام خانیانی
0

سلام و عرض ادب. واقعیت علمی در این موضوعات وجود نداره. در مورد شما با توجه به سابقه افکار وسواسی بعد از دیدن یا خواندن چنین متنی، موضوع رو به خودت مربوط می کنی و نگرانی های شما شروع میشه

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...
دکتر مهدی صحراگرد