خوردن ماهی در بارداری چگونه است؟

سلام خانوم دکترعزیز من درماه دوم بارداری هستم ورشت ساکن هستم میشه بفرماییدازچه نوع ماهی میتونم استفاده کنم که مضرنباشه از نوع قزل آلا وسالمون میتونم بخوزم؟ میشه لطفااسم ببریدبدونم تشکر

0

سلام بدلیل آلودگی محیط زیستی، هفته ای دو بار قزل آلای پرورشی استفاده کنید. ما هیهای آب آزاد حاوی جیوه هستند.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
0

سلام،از ماهی تا سه وعده در هفته میتوانید استفاده نمایید ،مصرف قزل الا در بارداری مانعی ندارد

دکتر عاطفه الهویی نظری

جراح و متخصص زنان، زایمان و کولپوسکوپیدارای بورد تخصصی از دانشگاه تهران
دکتر عاطفه الهویی نظری
0

ماهی قزل الا مشکلی نداره ماهی های آزاد اقیانوس که احتمال داشتن جیوه دارند مصرف نشوند در کل توصیه شده غذاهای دریایی ماکزیمم 300 گرم در هفته بیشتر مصرف نشوند

دکتر ریحانه رمضانی نژاد

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر ریحانه رمضانی نژاد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

خوردن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ که برای توسعه مغز جنین بسیار مفید است، اما مصرف ماهی حاوی جیوه باید محدود شود. میتوانید انواع ماهی مانند قزل آلا و سالمون که کمترین مقدار جیوه را دارند بخورید. همچنین پیشنهاد میشود ماهی تازه و نه فرآوری شده مصرف کنید و حداقل ۲ بار در هفته از مصرف ماهی بهره‌مند شوید. قبل از تغذیه ماهی حتماً با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید.