علت گرفتگی (اسپاسم)عضلانی چیست و چگونه درمان می شود؟

گرفتگی عضلانی معمولا از تنش‌های عضلانی ناشی شده و می‌تواند به عوامل مختلفی از جمله استرس، حرکات ناصحیح، فعالیت بیش از حد، یا حتی عدم ورزش برمی‌گردد.
برای درمان گرفتگی‌های عضلانی، استراحت، استفاده از گرما یا سردی، ماساژ، فیزیوتراپی، و در موارد شدیدتر ممکن است نیاز به دارو‌های ضد التهابی یا آنتی اسپاسمی باشد.
همچنین، توجه به وضعیت روحی و جسمی کودک و کاهش فشار‌ها و استرس‌ها نیز می‌تواند در بهبود علایم کمک کننده باشد.
از طرف دیگر، برای پیشگیری از گرفتگی‌های عضلانی، ورزش منظم، استراحت کافی، تغذیه مناسب و مراقبت از قوام و انعطاف پذیری عضلات بسیار حیاتی است.