استفراغ مکرر و خطر ابتلا به مری بارت

احتمالاً شما مبتلا به مری بارت نشده‌اید.
در بیشتر موارد مری بارت نتیجه رفلاکس اسید مزمن و تکرارشونده در طول سال‌هاست، نه چند اپیزود استفراغ پراکنده؛ بنابراین یک یا دو بار استفراغ در کوتاه‌مدت به‌تنهایی شانس زیادی برای ایجاد بارت ندارد و جای نگرانی شدید نیست.
راهکارهای عملی:
- بلافاصله پس از استفراغ: دهان را با آب بشویید و جرعه‌جرعه آب بنوشید تا اسید از مری پاک شود.
- حداقل یک ساعت بعد از استفراغ غذاهای سبک و کم‌چرب (نان تست، برنج، موز) بخورید؛ از غذاهای تند، اسیدی و چرب پرهیز کنید.
- از دراز کشیدن تا ۲–۳ ساعت خودداری و در خواب سر تخت را کمی بالا ببرید.
- اگر استفراغ یا رفلاکس مکرر باشد، برای بررسی و درمان (مثلاً داروهای ضدرفلاکس) به پزشک مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- وجود خون در استفراغ یا مدفوع سیاه
- درد شدید قفسه سینه یا تنگی نفس و بلع بسیار دردناک
- کاهش وزن ناگهانی یا استفراغ مداوم که مانع از خوردن می‌شود
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش