پریودم بعد از ۸ ماه که از زایمانم میگذره قطع شده چیکار کنم؟

قطع شدن دوره‌های قاعدگی پس از زایمان می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، اما در شرایط شما که به کودک خود شیر می‌دهید، ممکن است دلیل اصلی به تغذیه با شیر مادر مربوط باشد.
شیردهی می‌تواند به عنوان یک شکل طبیعی از پیشگیری از بارداری عمل کند، که به آن 'Amenorrhea of lactation' می‌گویند و می‌تواند دوره‌های قاعدگی را به تعویق اندازد.
راهکار‌های بدون دارویی شامل تنظیم سبک زندگی مانند تغییرات غذایی و انجام ورزش‌های منظم است.
استرس را کاهش داده و زمان کافی برای استراحت داشته باشید.
اگر بعد از این تغییرات همچنان پریودتان برنگشت، مراجعه به متخصص زنان و زایمان مفید خواهد بود تا دلایل دیگری مثل اختلالات هورمونی یا مسائل تیروئیدی بررسی شود.