ورزش بدنسازی با نارسائی دریچه قلب و پرولاپس

درود
به شما، وقتی صحبت از فعالیت‌های ورزشی مانند بدنسازی در افراد با نارسائی خفیف دریچه‌های قلب و پرولاپس می‌شود، نکات ایمنی خاصی باید مد نظر قرار گیرد.
ابتدا، بسیار مهم است که نظر و تأیید پزشک قلب‌تان را در این خصوص کسب کنید.
براساس شرایط قلب‌تان و نتایج اخیر اکوکاردیوگرافی، پزشک توانایی دارد توصیه‌های دقیق‌تری به شما ارائه دهد.
به طور کلی، فعالیت‌هایی که باعث فشار زیاد به قلب می‌شوند، ممکن است برای شما مناسب نباشند.
بلند کردن وزن‌های سنگین ممکن است فشار زیادی به دریچه‌ها وارد کند و وضعیت شما را وخیم‌تر سازد.
بهتر است در صورت اجازه پزشک، با وزن‌های سبکتر شروع کنید و تحت نظارت دقیق تمرینات را انجام دهید.