علت احساس خفگی ناگهانی و گیر کردن چیزی در گلو

در بیشتر موارد، احساس ناگهانی خفگی و شبیه گیر کردن «گلوله» یا «گردو» در گلو، اگر جسم واقعی نخورده باشید، احتمالاً به دلیل اسپاسم عضلات گلو یا رفلاکس اسید معده و تحریک گلو است.
اضطراب و حمله پانیک هم می‌تواند این حس خفگی و خشکی دهان را تشدید کند.
خون از دهان بیشتر وقت‌ها از زخم سطحی مخاط گلو یا لثه است، اما نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
۱ در لحظه حمله، چند نفس آرام و عمیق از بینی بکشید و از دهان بیرون دهید، روی آرام‌سازی تمرکز کنید.
۲ یک لیوان آب ولرم مزه‌مزه و به‌آرامی میل کنید؛ از خوراکی داغ، تند، ترش و خیلی سفت فعلاً پرهیز کنید.
۳ حداقل ۳ ساعت قبل خواب چیزی نخورید و موقع خواب سر تخت را کمی بالاتر بگذارید تا رفلاکس کمتر شود.
۴ اگر سیگار، قلیان یا الکل مصرف می‌کنید، قطع یا حداقل به‌شدت کم کنید چون گلو را تحریک و خونریزی را بدتر می‌کند.
۵ در صورت تکرار روزانه یا وجود خون، حتماً معاینه حضوری و احتمالاً آندوسکوپی یا لارنگوسکوپی لازم است.
علائم هشدار:
۱ تنگی نفس واقعی، خس‌خس، کبودی لب‌ها یا ناتوانی در صحبت کردن.
۲ خونریزی واضح و مکرر از دهان یا بالا آوردن خون روشن.
۳ کاهش وزن بی‌دلیل، درد مداوم گلو، خشونت صدا بیش از ۳ هفته.
تخصص پیشنهادی:
متخصص گوش و حلق و بینی