درمان پنیک چیست؟

سلام،بنده یک هفته س علایم خفیف سرماخوردگی داشتم تست بزاق دادم و منفی بود بعد دوسه روز تو خواب احساس خفگی کردم و به زور خودمو بیدار کردم احساس میکردم روح از بدنم خارج میشه دارم خفه میشم و پاهام لمس شده و همزمان هذیون میگم و حرفایی که تو ذهنمه معنی نداره،تپش قلب و حس مردن داشتم.ایا ممکنه بخاطر کرونا بوده باشه و حمله تنفسی یا قلبی بوده ؟ یا حمله پانیک بوده؟
نوار قلب و فشارم نرمال بوده کمی سرفه دارم ولی احتمال دادن سرماخوردگیه ممکنه تست منفی کاذب بوده؟