افسردگی شدید و راه چاره؟

با سلام
مادرم سختی بسیار در زندگی کشیده و اکثر اطرافیانش رو از دست داده و دو سال پیش هم دخترش خودکشی موفق داشت.
فهمیدیم دو روز پیش که ۴ تا پوکساید خورده بوده و میخواسته بیشتر بخوره اما وسطش پشیمون شده، اولین بارش هست چون نماز میخونه و خودکشی رو بد میدونه
قبل از اینکه کرونا بیاد میرفت ورزش و شنا، اما الان کاملا بیکار شده و فکر دخترش و گذشته میکنه
مشاوره هم میرفت (مرتب نه اما میرفت) که کرونا امده//قبل کرونا اعصابش ناراحت بود اما باز سرگرم بود الان مشکل خوردیم.
چی کار کنیم؟ ممنون ازتون