دچار آلرژی و سرفه های شدید هستم چه کار کنم؟

سلام ، چند وقته آلرژی فصلی دارم نسبت به گرده افشانی گل ها ، تا به حال یه سرم و ده تا سوزن زدم اسپری هم دارم ولی فایده نداشته یه قرص خارجی هم داره که پیدا نمیشه اصن واس خرید من باید برای رهایی از سرفه چی کار کنم ؟