هفته ۲۸ بارداری هستم.استراحت نسبی هستم.آزمایش قند بعد گلوکوزم بالا بود اما ازمایش دو ساعت بعد صبحانه خوب بود.دکتر گفت شیرینی مصنوعی نخور اما هر چقدر میوه خواستی بخور.نظر شما چیه؟من روزی ۹ واحد میوه میخورم به خاطر یبوست
6 شهریور 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با توجه به قند خون بالا، مصرف 9 واحد میوه در روز بسیار زیاد است. بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا میزان مجاز میوه را برای کنترل قند و رفع یبوست تنظیم کنند.
با توجه به قند خون بالا، مصرف 9 واحد میوه در روز بسیار زیاد است. بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا میزان مجاز میوه را برای کنترل قند و رفع یبوست تنظیم کنند.
درود برشما از همکار متخصص تغذیه راهنمایی بگیرید اما به نظر من با سابقه بیشتر از 20 سال همراهی با مبتلایان به دیابت این حجم از میوه زیاده ناشتا و یکساعت بعد از هر وعده تست بگیرید میوه هایی که اندکس گلایسمیک بالا دارن رو ترجیحا حذف کنید( خرما، انگور، خربزه، طالبی و ) بقیه میوه ها رو هم با سایز کوچک استفاده کنید
احتمالاً نشانه‌های تحمل گلوکز تغییر یافته در بارداری (دیابت بارداری خفیف) است و مصرف زیاد میوه می‌تواند قند پس از غذا را بالا ببرد؛ نگران نباشید، در بیشتر موارد با تنظیم مقدار میوه و کنترل قند قابل مدیریت است. راهکارهای عملی: - میوه را به 2–3 واحد در روز محدود کنید و واحدها را در طول روز پخش کنید. - میوه‌های کم قند و با شاخص گلیسمی پایین مانند توت، سیب و پرتقال را ترجیح دهید؛ از آبمیوه و میوه خشک و مصرف متمرکز (مثلاً چند عدد خرما یا موز) پرهیز کنید. - هر بار میوه را همراه پروتئین یا چربی سالم (ماست کم‌چرب، مغزها) مصرف کنید و 15–30 دقیقه پیاده‌روی سبک بعد غذا انجام دهید. - برای یبوست حجم مایعات، سبزیجات، حبوبات، سبوس و در صورت لزوم ملین نرم زیر نظر پزشک را افزایش دهید. علائم هشدار: -قند خون‌های خانگی مکرراً بالا پس از غذا یا ناشتا - کاهش محسوس حرکت جنین - تشنگی یا ادرار بسیار زیاد، تاری دید یا ضعف شدید تخصص پیشنهادی: متخصص غدد
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
