بعد از سقط چه قرصی برای کم‌خونی مصرف کنم؟

احتمالاً علت خستگی و ضعف شما فقر آهن بعد از خون‌ریزی سقط و کورتاژ است؛ در بیشتر موارد با مکمل مناسب و تغذیه بهبود پیدا می‌کند و جای نگرانی شدید نیست.
راهکارهای عملی:
- ابتدا آزمایش خون (CBC) و فریتین بدهید تا شدت کم‌خونی مشخص شود.
- مکمل آهن خوراکی شروع شود؛ معمولاً مکمل‌هایی حاوی آهن عنصری (معادل حدود 60–100 میلی‌گرم در روز) طبق تجویز پزشک و به همراه ویتامین C برای جذب بهتر.
- اسیدفولیک روزانه 400–800 میکروگرم تا ذخایر فولاتی تکمیل شود.
- تغذیه سرشار از آهن و پروتئین (گوشت قرمز، مرغ، حبوبات، سبزیجات برگ‌سبز) و پرهیز از چای/قهوه همراه غذا.
علائم هشدار:
- خون‌ریزی واژینال شدید، تب یا درد افزایشی (علامت احتمال عفونت).
- سرگیجه شدید، ضعف بسیار یا غش.
- تنگی نفس یا تپش قلب شدید.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان