درد کمر و زیر شکم بعد از خودارضایی: علت و کمک سریع

احتمالاً درد شما ناشی از اسپاسم یا تنش عضلات کف لگن و کشیدگی عضلانی پس از اوج‌گیری است؛ در بیشتر موارد موقتی و غیرخطرناک است و با مراقبت ساده بهتر می‌شود.
راهکارهای عملی:
1 استراحت کنید و از تحریک مجدد ناحیه خودداری نمایید.
2 کمپرس گرم روی زیرشکم و کمر به‌مدت ۱۵–۲۰ دقیقه چند بار در روز بگذارید.
3 مایعات گرم بنوشید و هنگام ادرار کامل مثانه را تخلیه کنید تا فشار کاهش یابد.
4 در صورت درد قابل‌تحمل، مسکن‌های ساده مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور روی برچسب مصرف کنید.
علائم هشدار:
1 تب یا لرز (احتمال عفونت).
2 خون‌ریزی واژینال غیرطبیعی یا درد ناگهانی و بسیار شدید.
3 درد یا سوزش شدید هنگام ادرار، تکرر زیاد یا ناتوانی در ادرار کردن.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان