علت ضعف عضلات مفاصل بدن هنگام ورزش چیست؟
سلام من چند بار سوال کردم و حتی دکتر هم رفتم ولی مشکلم حل نشده علت ضعف عضلات چیه درد و ضعف مفاصل بدن مثل سرشانه ارنج مچ هنگام کشتی گرفتن و حتی تا دو ساعت ادامه داشتن نشانه ی چیه؟ اگه شخصی اروم دست منو بگیره بکشه سمت خودش ارنج و سرشانه ام انگار میخواد از جا در بیاد سه ماه بدنسازی هم میرم به مشکل برخوردم
قرص گلوکزامین تریپفلکس مگنیفورت امگا اچ ۳ و ویتامین + مینرال مصرف کردم خوب نشده
۱ پرس سینه هالتر میزنم سرشانم صدا میخوره و درد میگیره
۲ پشت بازو میزنم ارنجم صدا میخوره و درد میگیره
قرص گلوکزامین تریپفلکس مگنیفورت امگا اچ ۳ و ویتامین + مینرال مصرف کردم خوب نشده
۱ پرس سینه هالتر میزنم سرشانم صدا میخوره و درد میگیره
۲ پشت بازو میزنم ارنجم صدا میخوره و درد میگیره