علت و درمان ضعیف شدن ناخن ها چیست؟

سلام من قبلا ناخون های مقاومی داشتم ،الان مدت زبادی که ناخون های صعیفی دارم و موهام خشک شده دلیلش چیه؟کمبود ویتامین دی میتونه باعث بشه؟از چی استفاده کنم برای بهتر شدن؟

0

سلام. بله کمبود ویتامین دی میتواند باشد. علل بسیار دیگری هم دارد. به متخصصین تغذیه و پوست مراجعه نمایید.

دکتر رضا اطمینانی

پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیپزشک نمونه استان اصفهان
دکتر رضا اطمینانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ضعف ناخن‌ها و موهای خشک می‌تواند ناشی از کمبود ویتامین‌ها مانند ویتامین دی باشد. برای بهبود وضعیت، توصیه می‌شود مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌های مورد نیاز برای سلامتی ناخن و مو، مانند ماهی، تخم مرغ، اسفناج و غلات کامل افزایش یابد. همچنین استفاده از کرم‌ها و روغن‌های مرطوب‌کننده برای ناخن و مو، و استفاده از کرم‌های ضد آفتاب برای پوست نیز می‌تواند کمک کننده باشد. در صورت ادامه مشکل، بهترین راهکار مشاوره با پزشک متخصص بهداشت پوست و مو، برای شناسایی علت دقیق و درمان مناسب است.