مشاوره - با و من در شهر همسرم که یک ساعت با؟ با سلام ممکن شوهر شما افسردگی داشته باشد بایستی از این لحاظ بررسی شودو رابطه اش با شما بررسی گردد یا از نظر پرخاشگری بررسی شود یا نیاز به الگوی ارتباطی صحیح و موثر و نیازبه مهارت آموزش کنترل خشم داشته باشد بینش لازم است انتقال داده شود به یک روانشناس یا روانپزشک مراجع کند تا بررسی بیشتری صورت گیرد بهتر فعالیتهای لذتبخش دنبال کند. با سلام و وقت بخیر. در خصوص حل مشکلات زوجین؛ اولین مرحله؛ پذیرش تفاوتهای فردی است. برخی خصوصیات فردی دارای ثبات قابل توجه و نسبت به تغییر مقاومند؛ بدین معنی که می بایست انتظار خود را از تغییر شخصیت همسر خود متعادل سازید. درست به همین دلیل توصیه میشود، هیچ وقت ازدواجی را به امید تغییر طرف مقابل انجام ندهید. نکته دوم که می بایست توجه داشته باشید؛ اینکه؛ شما برای بهبود اوضاع، تنها توان تغییر و کنترل خود را دارید و می بایست از تلاش برای تغییر و کنترل طرف مقابل دست بردارید. اما نکاتی که اشاره شد به معنای عدم امکان دستیابی به وضعیت بهتر نمیباشد! 1.میتوانید با همسر در جلسات زوج درمانی شرکت کنید و در صورتی که ایشان نپذیرفت؛ حداقل، خودتان برای بهبود فردی خود اقدام نمایید. 2.در بیان خواسته ها ضمیر من را به جای ضمیر تو به کار ببرید. 3.حداقل در گفتار خودتان تحقیر، تهدید، توهین و سرزنش را شناسایی و تا حد ممکن حذف نمایید. 4.برای شناسایی و بیان احساسات خود تمرین کنید! به جای جمله من فکر میکنم، سعی کنید از من احساس میکنم، استفاده کنید. 5.فضا و زمانی شخصی را برای خودتان، همسرتان و زمانی را نیز برای مرور خاطرات شیرین گذشته و (مصاحبت بدون هر گونه تجربه ناکام ساز) در نظر بگیرید. 6.در مواردی که احساس میکنید خواسته ای از شما وارد دور باطل مخالفت از طرف همسر شما خواهد شد، به طور موقت بیان خواسته را به زمان و شرایط بهتری به تعویق بیندازید. 7.گاهی احساسات و نیازهای خود را با نوشتن نامه انتقال دهید 8.از تکنیک خلع سلاح استفاده کنید، برای اینکار ابتدا بخشی از گفته همسرتان را به صورت تلویحی تایید و با او همدلی کرده و در نهایت نظر خود را بیان کنید. 9.روشهای خودآگاهی؛ همدلی و ارتباط موثر را از کتب مربوطه مطالعه و تمرین روزانه و مستمر بفرمایید.. با سلام خدمت شما توصیه میکنم در شرایطی که هر دو نفر آرام هستید و از دعوا و تنش دور هستید، راجع به مسایلی که فرمودید و شما را ناراحت می کند با ایشان صحبت کنید و نظر ایشان را هم بخواهید و هر دو نفر به توافق برسید. درصورتیکه مشکل حل نشد و ایشان هم تمایل به بهبود رابطه داشتند می توانید هر دو با هم به زوج درمانگر مراجعه نمایید وگرنه خودتان جهت درمان فردی می توانید مراجعه نمایید.. سلام با توصیف شما مشخصا فردی کم طاقت وزود عصبانی هستند اگر در خوابایشان مشکل است یا در کارهم مشکل دارند قطعا باید دارو و رواندرمانی بگیرند. با سلام مشکلی که شما با آن مواجه هیتید مشکل ارتباطی است و عدم درک و شیوه برقراری ارتباط به این مشکلات دامن می زند. شیوه درخواست خودتان را تغییر دهید.. سلام توصیه میکنم در شرایطی که هر دو نفر آرام هستید و از دعوا و تنش دور هستید، راجع به مسایلی که فرمودید و شما را ناراحت می کند با ایشان صحبت کنید و نظر ایشان را هم بخواهید و هر دو نفر به توافق برسید. درصورتیکه مشکل حل نشد و ایشان هم تمایل به بهبود رابطه داشتند می توانید هر دو با هم به زوج درمانگر مراجعه نمایید وگرنه خودتان جهت درمان فردی می توانید مراجعه نمایید..

دیدار , هربار , همسری

باسلام وعرض ادب من در شهر همسرم که یک ساعت با شهر خودم راه است ولی همسرم هربار که میخواد منو به دیدار خانواده ام ببر بهونه ای میاره تا که نره و بقیه هفته ام که سرکاره واین درحالیه که من هر دوهفته یک بار میروم انجا وموقع برگشتن خیلی غر ودعوا میکنه وبه من وخانواده ام توهین میکنه تو شهر خودشم نرجیح میدم باهاش بیرون نره چون اگه مشکلی پیش بیاد مثلا ماشبنی بد رانندگی کنه به من غر میزنه وتوهین وتحقیر میکنه ومن چیزی نمیگم چون اگه بگم بدتر میشه اوضاع باهاش حرفم زدم فایده نداشته دیگه خسته شدم وبریدم

6
0

مشاوره - با و من در شهر همسرم که یک ساعت با؟ دیدار , هربار , همسریبا سلام ممکن شوهر شما افسردگی داشته باشد بایستی از این لحاظ بررسی شودو رابطه اش با شما بررسی گردد یا از نظر پرخاشگری بررسی شود یا نیاز به الگوی ارتباطی صحیح و موثر و نیازبه مهارت آموزش کنترل خشم داشته باشد بینش لازم است انتقال داده شود به یک روانشناس یا روانپزشک مراجع کند تا بررسی بیشتری صورت گیرد بهتر فعالیتهای لذتبخش دنبال کند

0

مشاوره - با و من در شهر همسرم که یک ساعت با؟ دیدار , هربار , همسریبا سلام و وقت بخیر. در خصوص حل مشکلات زوجین؛ اولین مرحله؛ پذیرش تفاوتهای فردی است. برخی خصوصیات فردی دارای ثبات قابل توجه و نسبت به تغییر مقاومند؛ بدین معنی که می بایست انتظار خود را از تغییر شخصیت همسر خود متعادل سازید. درست به همین دلیل توصیه میشود، هیچ وقت ازدواجی را به امید تغییر طرف مقابل انجام ندهید. نکته دوم که می بایست توجه داشته باشید؛ اینکه؛ شما برای بهبود اوضاع، تنها توان تغییر و کنترل خود را دارید و می بایست از تلاش برای تغییر و کنترل طرف مقابل دست بردارید. اما نکاتی که اشاره شد به معنای عدم امکان دستیابی به وضعیت بهتر نمیباشد! 1.میتوانید با همسر در جلسات زوج درمانی شرکت کنید و در صورتی که ایشان نپذیرفت؛ حداقل، خودتان برای بهبود فردی خود اقدام نمایید. 2.در بیان خواسته ها ضمیر من را به جای ضمیر تو به کار ببرید. 3.حداقل در گفتار خودتان تحقیر، تهدید، توهین و سرزنش را شناسایی و تا حد ممکن حذف نمایید. 4.برای شناسایی و بیان احساسات خود تمرین کنید! به جای جمله من فکر میکنم، سعی کنید از من احساس میکنم، استفاده کنید. 5.فضا و زمانی شخصی را برای خودتان، همسرتان و زمانی را نیز برای مرور خاطرات شیرین گذشته و (مصاحبت بدون هر گونه تجربه ناکام ساز) در نظر بگیرید. 6.در مواردی که احساس میکنید خواسته ای از شما وارد دور باطل مخالفت از طرف همسر شما خواهد شد، به طور موقت بیان خواسته را به زمان و شرایط بهتری به تعویق بیندازید. 7.گاهی احساسات و نیازهای خود را با نوشتن نامه انتقال دهید 8.از تکنیک خلع سلاح استفاده کنید، برای اینکار ابتدا بخشی از گفته همسرتان را به صورت تلویحی تایید و با او همدلی کرده و در نهایت نظر خود را بیان کنید. 9.روشهای خودآگاهی؛ همدلی و ارتباط موثر را از کتب مربوطه مطالعه و تمرین روزانه و مستمر بفرمایید.

0

مشاوره - با و من در شهر همسرم که یک ساعت با؟ دیدار , هربار , همسریبا سلام خدمت شما توصیه میکنم در شرایطی که هر دو نفر آرام هستید و از دعوا و تنش دور هستید، راجع به مسایلی که فرمودید و شما را ناراحت می کند با ایشان صحبت کنید و نظر ایشان را هم بخواهید و هر دو نفر به توافق برسید. درصورتیکه مشکل حل نشد و ایشان هم تمایل به بهبود رابطه داشتند می توانید هر دو با هم به زوج درمانگر مراجعه نمایید وگرنه خودتان جهت درمان فردی می توانید مراجعه نمایید.

0

مشاوره - با و من در شهر همسرم که یک ساعت با؟ دیدار , هربار , همسریسلام با توصیف شما مشخصا فردی کم طاقت وزود عصبانی هستند اگر در خوابایشان مشکل است یا در کارهم مشکل دارند قطعا باید دارو و رواندرمانی بگیرند

0

مشاوره - با و من در شهر همسرم که یک ساعت با؟ دیدار , هربار , همسریبا سلام مشکلی که شما با آن مواجه هیتید مشکل ارتباطی است و عدم درک و شیوه برقراری ارتباط به این مشکلات دامن می زند. شیوه درخواست خودتان را تغییر دهید.

0

مشاوره - با و من در شهر همسرم که یک ساعت با؟ دیدار , هربار , همسریسلام توصیه میکنم در شرایطی که هر دو نفر آرام هستید و از دعوا و تنش دور هستید، راجع به مسایلی که فرمودید و شما را ناراحت می کند با ایشان صحبت کنید و نظر ایشان را هم بخواهید و هر دو نفر به توافق برسید. درصورتیکه مشکل حل نشد و ایشان هم تمایل به بهبود رابطه داشتند می توانید هر دو با هم به زوج درمانگر مراجعه نمایید وگرنه خودتان جهت درمان فردی می توانید مراجعه نمایید.