رشد قد صفحه ی رشد باز یا بسته؟

سلام.
میشه نظرتون را بگید آیا صفحه رشد بازه یا بسته؟ اگه بازه تا چه حدی میتونم رشد کنم؟ پسرهستم ۱۵ ساله.

0

سلام.در آقایان طولی تا ۲۰ سالگی است ولی خیلی کم از ترکیبات ویتامین دی کلسیم استفاده کنین

دکتر علیرضا دانشگری

متخصص کودکان و نوزادان
دکتر علیرضا دانشگری
0

سلام تا بیست سالگی میتونین افزایش قد داشته باشید

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

سلام عزیزم صفحات رشد شما هنوز باز هست و امکان افزایش قد دارید

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار
دکتر رویا رحمانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در پاسخ به سؤال شما، در افراد نوجوان، صفحات رشد که به آن‌ها اپی‌فیز نیز گفته می‌شود، هنوز کامل بسته نشده‌اند و این امکان برای رشد بیشتر قد وجود دارد. صفحات رشد در مردان معمولاً تا سن ١٨ تا ٢١ سالگی به تدریج بسته می‌شود، اما این محدوده می‌تواند بر اساس عوامل ژنتیکی، تغذیه‌ای و سطح فعالیت بدنی فرد متفاوت باشد. با توجه به سن شما که ۱۵ سال است، شما هنوز فرصت رشد دارید. برای افزایش احتمال رشد بیشتر، توجه به تغذیه مناسب، داشتن خواب کافی و ورزش منظم اهمیت دارد. مصرف کافی کلسیم و ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها و همچنین پروتئین کافی برای تقویت بدن ضروری است.