سلام خداقوت،هفته ۳۴بارداریم،به خاطرشرایط بارداری دکترگفتن که سزارین بشم،حالا یک هفته هست که یبوست شدید گرفتم که با رژیم غذایی و شربت لاکسی ژل و پودر موسلیوم بازم برطرف نمیشه! خیلی استرس دارم ممکنه زور زدن کم در دستشویی باعث باز شدن دهانه رحم و زایمان زودرس و یا پارگی کیسه آب بشه خدایی نکرده؟
0
با سلام، نگران نباشید. مایعات فراوان و غذای ملین مصرف کنید و حتما از توالت فرنگی استفاده کنید.
سلام از توالت فرنگی استفاده کنید. سعی کنید زور نزنید. زمانی که روده تحریک بشود مدفوع خارج میشود. نشستن بیشتر از ده دقیقه هم توصیه نمیشود. پیاده روی داشته باشید و مایعات و غذاهای حاوی فیبر بیشتر مصرف کنید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً یبوست شما ناشی از تغییرات هورمونی بارداری (افزایش پروژسترون) و مصرف مکملهای آهن یا کاهش فعالیت است. در بیشتر موارد زور زدن برای دفع باعث باز شدن دهانه رحم یا پاره شدن کیسه آب نمیشود و وجود سزارین برنامهریزیشده خطر چنین عوارضی را از زور زدن ساده کم میکند؛ پس نگران باشید اما جدی بگیرید. راهکارهای عملی: - مایعات گرم و آب فراوان بنوشید و مصرف میوه و سبزی تازه را افزایش دهید. -پیادهروی سبک روزانه ۱۰–۲۰ دقیقه برای تحرک روده انجام دهید. - از شیاف گلیسرین یا نرمکنندهٔ مدفوع (مثل دوکوزات) طبق نظر پزشک استفاده کنید. - هنگام دفع از پایهٔ کوتاه زیر پا و تنفس آرام استفاده کنید و از زور زدن شدید پرهیز کنید. علائم هشدار: - انقباضات منظم یا درد کرامپی پایین شکم/افزایش فشار لگنی - خونریزی واژن یا نشت مایع شفاف/بدبو (احتمال پارگی کیسه آب) - تب ≥38 درجه یا استفراغ شدید/ضعف غیرطبیعی تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
