علل درد سینه در فرد مجرد چیست؟

با توجه به سن کم، دوطرفه بودن درد و ارتباط با استرس و تغییرات قاعدگی، در بیشتر موارد این نوع درد سینه‌ها علت هورمونی و خوش‌خیم دارد و نشانه سرطان نیست.
غدد ریز اطراف نوک سینه (احتمالاً غدد مونتگومری) و کمی تفاوت رنگ دو سینه هم معمولاً طبیعی است.
راهکار‌های عملی:
۱ از چند روز قبل تا پایان پریود، از سوتین مناسب با ساپورت خوب استفاده شود و از سوتین تنگ یا فنردار خودداری شود.
۲ مصرف نمک، غذا‌های خیلی چرب و فست‌فود را کم و آب را بیشتر کنید؛ این کار تورم و حساسیت سینه را کاهش می‌دهد.
۳ در صورت نداشتن مشکل خاص گوارشی، می‌توان از مسکن‌های ساده مثل استامینوفن در روز‌های درد استفاده کرد.
۴ روزانه پیاده‌روی سبک و تمرینات آرام‌سازی (نفس عمیق، کشش عضلات) برای کاهش استرس انجام شود؛ استرس خودش درد سینه و نامنظمی پریود را تشدید می‌کند.
۵ اگر درد بیشتر در استخوان و عضلات زیر سینه حس می‌شود، کمپرس گرم ملایم روی ناحیه قفسه سینه و شانه‌ها مفید است.
علائم هشدار:
۱ لمس توده سفت و ثابت در سینه یا زیر بغل که طی یک‌دو ماه بزرگ‌تر شود.
۲ ترشح خونی یا خودبه‌خود از نوک سینه، یا فرورفتگی جدید پوست یا نوک سینه.
۳ درد شدید همراه تنگی نفس، تورم یک‌طرفه و قرمزی و گرمی و اضح سینه.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان